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自分の機嫌をとる方法【自分の機嫌を相手に依存しない】

自分の機嫌は自分でとった方がいいといわれてますが、完璧には難しいですよね。本記事では自分の機嫌を取る方法と、自分で機嫌を取ったほうがいい理由を書いています。
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自分を大切にする生活とは?【日常で意識するポイント】

日々の中で自分を大切にできていますか?自分を大切にできていないと感じているのなら、きっと優しい人なのだと思います。自分を大切にする生活をするために意識するポイントを書きました。
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バイタリティがないと言われたから上げてやる【人生をイージーモードにしよう!】

バイタリティがないのなら、上げていきましょう。バイタリティは「活力」「生命力」という意味で、自分の能力を底上げしてくれるものです。バイタリティがある人はどんな人か、バイタリティを上げる方法を書いています。
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客観的に自分を見る方法【自分をいい方向に導くスキルである】

客観的に自分を見ることで、普段自分では気づかない一面を知ることができます。自分自身をより良い方向へ軌道修正するスキルだと思っています。この記事では、客観的に自分を見るメリットと方法、それで得たことをお伝えします。
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断捨離することが気持ちいいと思った話【人生の転機前に断捨離したくなる説】

断捨離することは気持ちいいと思います。ときどき急に「断捨離したい熱」が高まり一気に断捨離するときがあります。断捨離してよかったこと、なぜ断捨離すると気持ちいいのかを書いています。
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瞑想を朝ベランダで行う5つの理由【自然の音で気分転換】

朝ベランダで瞑想すると自然の音でリラックスできてとても気持ちのいいものです。瞑想のメリットと朝ベランダで瞑想を行う理由を5つ書きました。家の中で手軽にできるのでぜひ取り入れてみてください。
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遠方に住む60代父へのプレゼントの私の選び方【父の日ギフトを郵送で贈る】

60代の父の日のプレゼントの選び方についてです。今年は会いに行けないから郵送で。私がどのように選んだかその過程とプレゼント候補を書いています。
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「いい人」でいるのに疲れた?心の回復法【夢をかなえるゾウ2】

『夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと貧乏神 』を読んで感じた「いい人」に対してピックアップして書いています。「いい人」とはどういう人か、「いい人」を辞めるためにはどうすればいいか。辞めるために最初にすることをを書いています。
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【ポン活初心者】お試し引換券の使い方

お試し引換券の使い方を初めて使う方に向けてルールや使い方を書いています。
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【初心者】初めてのポイ活 おすすめ2選 まずはこれから始めよう

初めてポイ活をする方に向けて、おすすめのポイ活を書いています。今まで気になっていたけどやったことない方へおすすめのポイ活2つを紹介しています。
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