自分の機嫌は自分でとった方がいいといわれてますが、完璧には難しいですよね。本記事では自分の機嫌を取る方法と、自分で機嫌を取ったほうがいい理由を書いています。

月曜日は楽しかった土日と比較して強くいきたくないと感じてしまいます。この記事では「月曜日に仕事に行きたくない」と感じる度合いによって、モチベーションアップの方法と対処法を書いています。

日々の中で自分を大切にできていますか？自分を大切にできていないと感じているのなら、きっと優しい人なのだと思います。自分を大切にする生活をするために意識するポイントを書きました。

面接で言える退職理由が思いつかないことありますよね。実際は退職理由が思いつかないのではなく、「あるけど伝え方が思いつかない」のだと思います。この記事では思いつかないときの対処法と、退職理由の伝え方を書いています。

バイタリティがないのなら、上げていきましょう。バイタリティは「活力」「生命力」という意味で、自分の能力を底上げしてくれるものです。バイタリティがある人はどんな人か、バイタリティを上げる方法を書いています。

客観的に自分を見ることで、普段自分では気づかない一面を知ることができます。自分自身をより良い方向へ軌道修正するスキルだと思っています。この記事では、客観的に自分を見るメリットと方法、それで得たことをお伝えします。

転職を機に一人暮らしはできるのか？答えはできます。実家暮らしのぬくぬくした環境から転職と一人暮らしを同時に行いました。同時に行うことはリスクもあり手放しでおすすめする方法ではありませんが、「何かを変えたい！」と思っている方に一つの体験談の共有としてご覧ください。

断捨離することは気持ちいいと思います。ときどき急に「断捨離したい熱」が高まり一気に断捨離するときがあります。断捨離してよかったこと、なぜ断捨離すると気持ちいいのかを書いています。

ブラック企業といっても、意外と辞めずに続けてることもあると思います。ですがブラック企業は今は辛さを感じていなくても早めに転職することをお勧めします。この記事では私の体験談をもとにブラック企業に勤め続けるリスクをお伝えします。

デスクワークは体力的には楽ですがその分、己の集中力との戦いだったりします。この記事ではデスクワークで気軽にできる気分転換の方法と集中力を高める方法を書いています。